Où trouver des lunettes anti lumière bleue ? C’est la question à laquelle nous allons répondre dans cet article.
Mais avant d’aller plus loin, rappelons brièvement ce qu’est cette fameuse lumière bleue. La « lumière bleue » est en fait la lumière bleu-violet qui se dégage des écrans de nos smartphones, tablettes, ordinateurs, télévisions. Or le taux d’équipement est à plus de 6 par foyer. Il est légitime aujourd’hui de parler de surexposition généralisée à la lumière bleue. En effet, les études ont montré qu’en France, le taux actuel moyen d’exposition à un écran était de six heures par jour.
Les conséquences sur la santé sont multiples : fatigue visuelle, troubles du sommeil et maux de tête à court terme, risque accru de développer une DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age) à long terme. Il apparaît donc crucial de protéger ses yeux. Comment protéger ses yeux, alors que notre vie professionnelle aussi bien que sociale peine de plus en plus à se passer du numérique ? Une solution pour préserver notre santé visuelle sans renoncer à notre mode vie, ce sont les lunettes anti lumière bleue.
On fait le point sur toutes les questions que vous vous posez sur ces lunettes anti lumière bleue : comment elles fonctionnent, où les trouver, comment les choisir, à quel prix…
Qu’est-ce qu’une lunette anti lumière bleue ?
Les verres des lunettes anti lumière bleue sont tous revêtus d’un traitement spécial qui filtre une partie de la lumière bleue émise par les écrans. Plus précisément, il s’agit de la lumière bleu-violet, irritante pour la rétine. Les lunettes anti lumière bleue laissent passer la lumière bleu-turquoise, qui est essentielle à notre santé et bénéfique pour notre bien-être psychique.
Porter ces lunettes est particulièrement indiqué pour ceux qui travaillent ou qui jouent de longues heures durant devant un écran. Elles apportent à la fois un confort visuel immédiat et une préservation de la santé sur le long terme.
Où acheter les lunettes anti-lumière bleue ?
Les lunettes anti lumière bleue sont assez faciles à obtenir, et ce sans ordonnance. Vous avez deux options : soit dans un commerce physique, soit dans un commerce en ligne. En physique, vous les obtiendrez en pharmacie ou dans la boutique d’un opticien. En ligne, vous les obtiendrez sur le site de boutiques spécialisées, ou chez des revendeurs généralistes type Amazon.
Le choix ne manque pas pour acquérir des lunettes anti-lumière bleue sans ordonnance.
Comment choisir sa paire de lunettes en fonction de son visage ?
Pour choisir la paire de lunettes idéale, il est bon d'avoir en tête trois critères principaux : la forme du visage, l’équilibre lunettes-nez-sourcils et enfin vos goûts.
Tout d’abord, la forme du visage est déterminante. Le choix de la monture ne sera pas le même d’un visage à un autre. S’il est rond, vous gagnerez à choisir des lunettes rectangulaires aux angles marqués pour créer un contraste. S’il est rectangulaire, des lunettes ovales ou rondes adouciront votre visage.
Une fois cette première étape du choix de la monture réalisée, vérifiez l’équilibre lunettes-nez-sourcils. Pourquoi ? Parce qu’il arrive que la partie supérieure de la monture passe au-dessus des sourcils… le résultat n’est pas très esthétique. Vérifiez ensuite que l’arc du nez s’harmonise bien avec les lunettes. Enfin, l’écartement des yeux doit s’adapter parfaitement aux carreaux des lunettes que vous avez choisies.
Le troisième critère, ce sont vos goûts personnels. Choisissez soigneusement les couleurs et le type de verre. Pour qu’elles soient une protection quotidienne efficace, il faut que vous les portiez dès que vous êtes face à un écran , quelle que soit la situation. Il faut donc que vous vous sentiez à l’aise avec ces lunettes, qu’elles vous correspondent et que vous ayez plaisir à les porter. A noter : les verres orangés, plus filtrants, dénaturent la perception des couleurs. Ils sont plutôt à réserver pour le gaming.
Petite précision pour terminer ce tour d'horizon des critères de choix des montures. Sachez qu'il existe aussi des lunettes verres jaune à superposer à vos lunettes de vue si vous ne désirez pas en changer, ainsi que lunettes gaming sans oublier nos petits... les lunettes anti lumière bleue pour enfant.
Faut-il acheter ses lunettes sur Amazon ou dans une boutique ?
Il est possible et tout simple de commander vos lunettes anti lumière bleue sur internet, en particulier sur Amazon. C’est plutôt une bonne option si vous souhaitez simplement une protection contre les effets des écrans. L’avantage est le confort d’achat et surtout le très grand choix proposé par Amazon. L'inconvénient sera le revers de cet avantage. Vous naviguerez au risque de vous noyer devant la somme d'informations et de produits disponibles...
L'achat en boutique physique présente les caractéristiques inverses. Il est vrai que vous aurez beaucoup moins de choix. Mais par ailleurs vous ne perdrez pas votre temps à faire défiler des pages et des pages de produits similaires sans pouvoir vous décider. De plus, l’achat de lunettes anti-lumière bleue doit parfois s’accompagner d’une correction spécifique ordonnée par l’ophtalmologue.
Dans ce cas, il faut se rendre en boutique pour faire des essais et obtenir le verre qui s’impose. Cette solution est à favoriser en particulier si votre fatigue visuelle est très forte : derrière la surexposition aux écrans se cache peut-être un dysfonctionnement oculaire nécessitant un verre de correction médicale.
Combien coûte une paire de lunettes anti lumière bleue ?
Le coût de ces lunettes est globalement abordable. Il dépend de l’originalité du modèle, du lieu de fabrication, de la matière (le carbone, plus léger, est aussi plus cher). A l'heure actuelle, une paire de lunettes anti lumière bleue oscille globalement entre 25 et 80 euros. Ces tarifs les rendent accessibles à tous à moindres frais. A vous d’équilibrer votre budget et la durabilité désirée pour votre monture.
Nos modes de vie modernes, alliés à la généralisation accélérée du digital, font que la demande en lunettes anti lumière bleue explose aujourd’hui. Des grandes marques de plus en plus nombreuses se lancent dans ce marché, ce qui tend à stabiliser des prix plutôt bas. En moyenne, le prix des lunettes vendues en ligne est mois élevé que celui des lunettes vendues dans des boutiques physiques (pharmacie, boutique d’opticien).
