Lunettes anti lumière bleue pour femme : pourquoi en porter ?

Pourquoi les femmes doivent porter des lunettes anti lumière bleue ? Si vous êtes une femme soucieuse de votre santé mais hyperconnectée, cette question vous concerne tout particulièrement. A quoi servent vraiment les lunettes anti lumière bleue ? On vous dit tout dans cet article.

Les lunettes anti-lumière bleue, c’est quoi ?

Les lunettes anti lumière bleue, c'est l'assurance d'une protection fiable et pratique dans toutes les circonstances où vous serez exposée à de la lumière bleue. Voici comment elles fonctionnent. Les verres des lunettes anti lumière bleue possèdent un revêtement spécial capable de renvoyer une partie de la lumière bleue.

Vous vous dites peut-être déjà qu'une partie seulement, cela fait mauvaise qualité. Mais il n'en est rien. En réalité, cette partie filtrée de bleu est bien suffisante pour retrouver un confort visuel très net. Certaines lunettes sont bien plus filtrantes : mais ce sont exclusivement des lunettes spécifiques pour le gaming. Dans la pratique, l'intense filtration de ces dernières présente l'inconvénient de dénaturer fortement notre perception des couleurs. Et de nous priver de la lumière bleu-turquoise (à distinguer de la "lumière bleue"), primordiale pour notre équilibre psychique.

Pourquoi porter des lunettes anti-lumière bleue pour femme ?

Aujourd'hui, on estime à six heures par jour le temps moyen passé devant un écran. Et si vous travaillez toute la journée devant un ordinateur, cette estimation grimpe encore plus. On peut donc dire que le phénomène de surexposition à la lumière bleue nous concerne toutes.

Comment elles aident vos hormones, votre sommeil, vos yeux et votre santé en général ?

Comment les lunettes anti lumière bleue peuvent-elles vous aider ? D'abord, le plus évident, c'est qu'elles soulagent les yeux. En effet, en l'absence de protection, la lumière bleue fait se contracter nos yeux en permanence. Ensuite, on peut dire que les lunettes anti lumière bleue protègent votre santé en général.

Effectivement, les dangers liés à la lumière bleue ne se limitent malheureusement pas à un simple inconfort oculaire. La surexposition à la lumière bleue provoque aussi une sécheresse et une rougeur des yeux, très inconfortables au quotidien. Puis viennent les problèmes de sommeil. En effet, la lumière bleue a la propriété de bloquer la sécrétion naturelle de mélatonine (hormone du sommeil). Résultat ? Un retard d'endormissement et un sommeil plus léger.

C'est là où les dégâts dépassent l'oeil pour atteindre la santé globale. Le manque de sommeil ou sa baisse de qualité génèrent une productivité moindre et des troubles de l'humeur comme l'irritabilité, l'anxiété voire la dépression.

On voit mieux combien les dangers de la lumière bleue, à partir des yeux, peuvent en réalité s'étendre à la santé en général.

Quand dois-je porter des lunettes anti-lumière bleue pour femme ?

Face à ce constat sanitaire, faut-il porter des lunettes anti lumière bleue en permanence ? La réponse est non : l'idée est de les porter au bon moment. La plus grande cause de surexposition à la lumière bleue est sans conteste les écrans de nos appareils. Smartphones, tablettes, ordinateurs, télévisions : autant de situations où vous devez porter des lunettes anti lumière bleue pour femme.

Mais il ne faut pas oublier l'affichage publicitaire urbain digital, les lampes torches ou encore les phares à xénon des voitures récentes, très chargés en lumière bleue...

L'idéal reste donc de les avoir partout avec soi, dans un étui rigide à disposition dans votre sac.

Où trouver des lunettes anti-lumière bleue pour femme ?

Mais où trouver des lunettes anti lumière bleue pour femme ? On distingue deux options principales : ou les magasins physiques, ou les magasins en ligne.

Magasins physiques

Les magasins physiques (opticien ou pharmacie) présentent l'avantage de la convivialité. Il y en a sûrement un près de chez vous. Vous y trouverez de l'écoute et les conseils personnalisés d'un professionnel de la vue. Revers de la médaille : les prix y sont généralement plus élevés qu'ailleurs, tandis que le choix de modèles y est nettement plus réduit.

Magasins en ligne

Si vous préférez surfer sur le net, avoir un vaste choix, voire acheter à n'importe quelle heure, il vous reste l'alternative des magasins en ligne.

Parmi eux, on distinguera toutefois les boutiques spécialisées, expertes dans leur domaine, des grandes plateformes généralistes comme Amazon.

Conseils pour acheter vos lunettes anti-lumière bleue pour femme

Un point primordial à vérifier avant d'acheter, c'est la solidité de la monture, car c'est la garantie d'une protection durable. Ensuite, soyez attentive au cadre commercial : prix de la livraison, politique de retour et de garantie, conformité ou non à la norme CE...

Ensuite, posez-vous la question de la légèreté. La réponse sera différente si vous allez faire un usage intensif de vos lunettes anti lumière bleue (dans ce cas, choisissez une monture en carbone) ou occasionnel (dans ce cas, le plastique sera suffisant).

Quel style de lunettes contre la lumière bleue pour femme choisir ?

Enfin, la question du style est tout sauf futile en ce qui concerne les lunettes. Et pour cause ! Des lunettes qui vous plaisent et qui correspondent à l'image que vous voulez renvoyer... c'est tout simplement l'assurance que vous les mettrez !

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